Farmazia ai Tigli

Il tiglio è stato usato nella medicina popolare in tutte le culture per alleviare la pressione alta,

calmare l'ansia e lenire la digestione.

Come assumere correttamente il tiglio?

Dato che può favorire il rilassamento e il sonno,può essere consigliabile bere una tazza di tè di tiglio prima di andare a letto.Si può gustare da solo o con uno spicchio di limone e un po' di miele.Se possibile, è bene mettere in infusione le foglie di tè senza un sacchetto filtro.

Gli studi hanno scoperto che questo aiuta a preservare la maggior parte dei loro antiossidanti.